Retraite des femmes : votre date de départ peut-elle changer depuis le 1er septembre 2026 ?
Vous avez eu des enfants ? Vous avez interrompu votre carrière pour les élever ? Vous êtes fonctionnaire ? Vous pensez pouvoir partir en retraite anticipée pour carrière longue ?
Depuis le 1er septembre 2026, de nouvelles règles peuvent modifier votre situation.
Trois mesures issues de la réforme des retraites 2026 concernent directement les femmes et, plus largement, les parents :
- le nombre d’années retenues pour calculer la pension peut être réduit de 25 à 24, voire 23 ans ;
- un trimestre supplémentaire est accordé à certaines femmes fonctionnaires rayant accouché depuis 2004 ;
- certains trimestres liés aux enfants sont désormais pris en compte pour la retraite anticipée pour carrière longue.
Ces changements peuvent avoir un impact sur le montant de votre retraite ou sur votre date de départ.
Mais êtes-vous réellement concernée ? Et surtout, ces nouvelles règles peuvent-elles vous permettre de partir plus tôt ou d’obtenir une pension plus élevée ?
C’est votre carrière qu’il faut analyser pour le savoir.
1. Le calcul de votre retraite peut désormais être plus favorable
Pour les régimes qui calculent la pension à partir des meilleures années de salaire, le nombre d’années retenues peut désormais être réduit lorsque l’assuré bénéficie de majorations de durée d’assurance au titre des enfants.
Concrètement :
- avec un enfant, le salaire annuel moyen peut être calculé sur 24 meilleures années au lieu de 25 ;
- avec au moins deux enfants, il peut être calculé sur 23 meilleures années au lieu de 25.
Pourquoi est-ce important ?
Le salaire annuel moyen est un élément essentiel du calcul de la retraite de base.
En retirant du calcul une ou deux années moins favorables, cette nouvelle règle peut améliorer le salaire annuel moyen et donc le montant de la pension.
Attention toutefois : ce n’est pas une augmentation automatique de la retraite. L’effet dépend de votre carrière et des salaires enregistrés dans votre relevé de carrière.
👉 Une vérification de votre carrière permet donc de mesurer concrètement le gain éventuel.
2. Femmes fonctionnaires : un trimestre supplémentaire après un accouchement
Autre évolution importante : certaines femmes ayant travaillé dans la fonction publique peuvent désormais bénéficier d’une bonification supplémentaire d’un trimestre.
Sont notamment concernées les femmes ayant accouché à partir du 1er janvier 2004, sous réserve de remplir les conditions prévues par les nouveaux textes, notamment concernant leur recrutement dans la fonction publique ou leur statut d’ouvrière des établissements industriels de l’État.
Ce trimestre vient s’ajouter aux dispositifs déjà prévus pour la prise en compte des enfants dans les régimes de retraite de la fonction publique.
Un seul trimestre peut parfois faire la différence, notamment lorsqu’il permet d’atteindre la durée d’assurance nécessaire pour éviter une décote ou d’ouvrir un droit à un départ anticipé.
Il est donc important de vérifier que ce trimestre est bien pris en compte dans votre situation.
3. Enfants : une nouvelle opportunité pour la carrière longue
C’est probablement la mesure qui mérite le plus d’attention pour les femmes ayant commencé à travailler tôt.
Jusqu’à présent, certains trimestres attribués au titre des enfants n’étaient pas retenus dans la période réputée cotisée utilisée pour déterminer l’accès à la retraite anticipée pour carrière longue.
Depuis le 1er septembre 2026, certaines majorations et bonifications de durée d’assurance liées aux enfants peuvent désormais être prises en compte dans ce calcul.
Pourquoi cela peut changer votre date de départ ?
Pour bénéficier d’un départ anticipé pour carrière longue, il ne suffit pas d’avoir commencé à travailler jeune.
Il faut également remplir des conditions précises concernant notamment :
- l’âge auquel vous avez commencé à travailler ;
- le nombre de trimestres validés en début de carrière ;
- le nombre de trimestres requis ;
- et le nombre de trimestres considérés comme cotisés ou réputés cotisés.
L’intégration de certains trimestres liés aux enfants peut donc permettre à certaines femmes de franchir le seuil nécessaire pour bénéficier d’un départ anticipé.
Une assurée qui ne remplissait pas les conditions avant la réforme peut ainsi, dans certains cas, devenir éligible à la carrière longue à compter du 1er septembre 2026.
Qui peut bénéficier de ces nouvelles mesures ?
Ces évolutions concernent, selon les mesures, différents régimes de retraite : notamment le régime général, les régimes agricoles, les régimes de la fonction publique, les professions libérales et les avocats. Les modalités d’application ne sont toutefois pas identiques selon votre régime.
Il ne suffit donc pas de savoir que vous avez eu des enfants : il faut déterminer quelles majorations vous ont réellement été attribuées et comment elles sont prises en compte dans votre propre régime de retraite.
Les nouvelles règles s’appliquent aux pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026.
Si votre retraite a pris effet avant cette date, ces nouvelles dispositions ne conduisent pas à un recalcul automatique de votre pension.
Vous avez eu des enfants ? Ne vous contentez pas de votre relevé de carrière
C’est probablement le message le plus important de cette réforme.
Un relevé de carrière peut être exact tout en ne permettant pas, à lui seul, de déterminer votre véritable date de départ.
Pour les femmes ayant eu des enfants, il faut notamment vérifier :
- les trimestres réellement acquis au titre des enfants ;
- les majorations de durée d’assurance ;
- leur nature : cotisés, assimilés, réputés cotisés ou autres ;
- leur prise en compte dans le calcul de la pension ;
- leur impact sur une éventuelle carrière longue ;
- et, plus globalement, leur incidence sur votre date de départ et le montant de votre retraite.
C’est pourquoi une nouvelle vérification de votre carrière peut être particulièrement pertinente depuis le 1er septembre 2026.
Et si vous pouviez partir plus tôt que prévu ? La nouvelle réglementation mérite peut-être que votre situation soit réexaminée.
Chez AB Retraite, nous analysons votre carrière et vos droits dans les différents régimes auxquels vous avez cotisé afin de déterminer si les nouvelles règles de septembre 2026 peuvent modifier votre date de départ ou le montant de votre retraite.
Ne passez pas à côté d’un droit auquel vous pourriez avoir droit
Une erreur ou une information incomplète sur les trimestres liés aux enfants peut avoir des conséquences importantes sur une carrière entière.
Si vous êtes proche d’un départ en retraite, si vous envisagez un départ anticipé ou si votre carrière comporte des périodes d’interruption liées à vos enfants, c’est le moment de faire vérifier votre situation.
👉 Contactez AB Retraite pour faire le point sur votre situation.
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Ce qu’il faut retenir
Depuis le 1er septembre 2026, les nouvelles règles peuvent modifier la retraite de certaines femmes et de certains parents.
Trois points méritent particulièrement votre attention :
✔️ le calcul du salaire annuel moyen peut être effectué sur 24 ou 23 meilleures années dans certaines situations ;
✔️ certaines femmes fonctionnaires peuvent bénéficier d’un trimestre supplémentaire ;
✔️ certains trimestres liés aux enfants peuvent désormais être pris en compte pour la retraite anticipée pour carrière longue.
Ces mesures ne signifient pas que toutes les femmes bénéficieront automatiquement d’une retraite plus élevée ou d’un départ plus précoce.
En revanche, elles justifient une vérification lorsque vous avez eu des enfants, interrompu votre activité ou commencé à travailler jeune.
Votre date de départ est-elle réellement la bonne ? Votre pension a-t-elle été calculée avec tous vos droits ?
👉 Faites vérifier votre situation avec AB Retraite.
FAQ – Retraite des femmes et nouvelles mesures 2026
Qu’est-ce qui change pour la retraite des femmes depuis le 1er septembre 2026 ?
Trois évolutions principales peuvent avoir un impact : la réduction du nombre d’années retenues pour le calcul du salaire annuel moyen dans certaines situations, l’attribution d’un trimestre supplémentaire à certaines femmes fonctionnaires ayant accouché depuis 2004 et la prise en compte de certains trimestres liés aux enfants pour la retraite anticipée pour carrière longue.
Qui peut bénéficier du calcul sur 24 ou 23 meilleures années ?
Cette mesure concerne les assurés bénéficiant de certaines majorations de durée d’assurance au titre des enfants dans les régimes concernés. Le nombre d’années retenues peut être ramené à 24 ans avec un enfant et à 23 ans avec au moins deux enfants, selon les conditions prévues par les textes.
Une femme fonctionnaire ayant eu un enfant bénéficie-t-elle automatiquement d’un trimestre supplémentaire ?
Non. Le dispositif est soumis à des conditions précises, notamment concernant la date de l’accouchement et la situation de l’intéressée au moment de celui-ci. Il convient donc de vérifier individuellement son dossier.
Les trimestres liés aux enfants permettent-ils désormais de partir plus tôt en carrière longue ?
Ils peuvent, dans certaines situations, être pris en compte dans la période réputée cotisée utilisée pour apprécier les conditions de la carrière longue. Cela peut permettre à certaines assurées de devenir éligibles à un départ anticipé.
Ma retraite déjà liquidée sera-t-elle recalculée ?
Non, ces nouvelles mesures concernent les pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026. Une pension liquidée antérieurement n’est pas automatiquement recalculée du fait de ces nouvelles dispositions.
Comment savoir si ces nouvelles mesures changent ma date de départ ?
Il faut examiner votre relevé de carrière, les trimestres acquis au titre de vos enfants, votre âge de début d’activité et l’ensemble de vos droits à retraite.
Une analyse personnalisée permet de déterminer si vous pouvez bénéficier d’un départ plus précoce ou d’une pension plus favorable.
